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时间

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

馒头

番茄土豆丝

青椒木耳炒鸡蛋

南瓜小米粥

豆浆

葱油卷

馒头

手撕包菜

五香茶鸡蛋

白萝卜炒粉条

八宝粥

豆浆

馒头

芝麻小烧饼

蒜苔木耳炒鸡蛋

卤豆干

花生糯米粥

豆浆

油馍头

馒头

红萝卜烧豆腐

西兰花

胡辣汤

豆浆

荷叶饼

馒头

煎鸡蛋

青笋绿豆芽

面汤

豆浆

加餐

原味益生菌

点心

芝士酸奶

点心

原生酸奶

点心

瑞亚纯牛奶

点心

蓝莓酸奶

点心

午餐

大米

红烧排骨

小土芹肉丝

青菜烧豆腐

绿豆水

大米

鸡块炖香菇

冬瓜小酥肉

菠菜烧千张

冰糖雪梨

大米

鱼香肉丝

干煸花菜

土豆肉片

红豆水

大米

红烧鱼块

西红柿炒鸡蛋

烧油麦菜

绿豆水

大米

红烧牛肉

干煸豆角

蒜蓉生菜

水果汤

水果

沃柑

香蕉

沃柑

香蕉

沃柑

晚餐

馒头

白菜炒肉片

豆角香干

红萝卜大米粥

鸡蛋炒米

馒头

黄豆芽炒肉丝

西芹百合

红薯大米粥

鸡丁刀削面

馒头

杏鲍菇炒肉片

烧青菜

面汤

花卷

馒头

蚂蚁上树

茄汁包菜

黑米粥



2020年05月19日

2019-2020(下)第一周菜谱

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